توت فرنگی

خواص و مضررات توت فرنگی و اهمیت استفاده از آن در تهیه غذا و دسرها

توت فرنگی


اهمیت نقش ویتامینها در برنامه غذایی و استفاده از مواد غذایی سرشار از ویتامین ها در تقویت سیستم ایمنی بدن و مقابله با بیماریها در این روزها بسیار پر رنگ شده است . شاید در دوران بحران بیماری کرونا و پس از آن توجه بسیاری از مردم به این مهم معطوف شده که تغذیه سالم و ارگانیک بیشتر شامل گیاهان و میوه  جات میتواند باشد که بیشترین بخش ویتامین ها را شامل شده و نقش کلیدی در تقویت سیستم ایمنی بدن ایفا میکند . خوردن خوراکی های گیاهی، خطر بیماری های قلبی، دیابت و سرطان را کاهش می دهد. ، همچنین مصرف مقادیر بالای میوه و سبزیجات برای سلامت پوست و مو، افزایش انرژی و کاهش وزن مفید است . توت فرنگی یکس از این میوه های پرخاصت است که در این مقاله به بررسی خواص آن خواهیم پرداخت .


0 دیدگاه

دیدگاه خود را درج کنید

لغو پاسخ
از آخرین اخبار و تخفیفات ما بهره مند شوید!

عضویت در خبرنامه

‍‍‍‍‍×